Elektrische Muskelstimulation (EMS), auch bekannt als neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES), ist ein Ganzkörper-Training, das elektrische Impulsströme nutzt. Diese sollen die natürlichen Muskelkontraktionen des Körpers bis zum Optimum steigern. EMS-Training ist besonders gut für Muskelaufbau, gelenkschonendes Krafttraining und Fettverbrennung geeignet.
EMS aktiviert über 90 Prozent aller Muskelfasern während jeder einzelnen Kontraktion. Das sorgt für unglaubliche Ergebnisse in gerade einmal 30 Minuten.
Der vielfältige Nutzen von EMS-Training
Wähle dein Trainingsziel
Hier sind unsere Trainer, die dich fit machen werden:
Das MY30MINUTES Trainer-Team
Bilal
EMS Instructor
Ich bin zertifizierter EMS-Trainer, und habe mich besonders auf Gewichtsabnahme und Ernährung spezialisiert. Meine eigenen Erfahrungen in diesem Bereich helfen mir dabei, andere Menschen bei der Erreichung ihrer Ziele optimal zu unterstützen.
Elliott
EMS Instructor
Als Personal Trainer ist es mein grösstes Ziel, Menschen zur Erreichung ihrer sportlichen Ziele zu motivieren. Denn beim Training mit einem persönlichen EMS-Trainer wird nicht nur dein Körper trainiert, sondern es wird auch auf mentaler Ebene intensiv gearbeitet.
Mike
EMS Instructor
Ich glaube fest an die Effektivität von EMS-Training, und deshalb bin ich auch bei MY30MINUTES gelandet. Für zertifizierte EMS-Trainer ist das eben der ideale Ort.
Nikola
EMS Instructor
Ich habe 5 Jahre lang als Profi American Football gespielt. Dabei habe ich gesehen, wie schnell Menschen mit EMS-Training auf gesunde Art und Weise ihre Trainingsziele erreichen können. MY30MINUTES ist für mich der beste Anbieter in Sachen EMS-Training, deshalb bin ich glücklich, hier jeden Tag meine Kunden zu neuen Trainingserfolgen zu motivieren.
Riley
EMS Instructor
Ich bin Personal Trainer, Spezialist für Sports Conditioning und habe eine Lizenz für EMS-Training. MY30MINUTES hat mir gezeigt, dass die Zukunft des Trainings in der elektrischen Muskelstimulation liegt, mit dem ein komplettes Workout in gerade einmal 30 Minuten geschafft werden kann.
Sara
EMS Instructor
Ich habe sechs Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessindustrie und erhielt mein EMS-Zertifikat als ich in Dubai für MY30MINUTES arbeitete. Als EMS-Trainer gefällt mir besonders zu sehen, wie meine Klienten es schaffen, innerhalb kürzester Zeit ihren Traumkörper zu erreichen.
Jemima Steinhart
Gründerin
Ich bin EMS-Expertin und TUEV Personal Trainer für Fitness. Schon zu Beginn meiner Zeit mit EMS-Training, 2009, wusste ich, dass diese Technologie die Fitnessindustrie grundlegend verändern würde. Es ist meine Leidenschaft, den Einzelnen zu motivieren, mit dieser effektiven und innovativen Trainingsmethode in lediglich 30 Minuten sein Potenzial voll auszuschöpfen.
Marcus
EMS Instructor
Seit nunmehr sechs Jahren trainiere ich Klienten mit EMS. Ich habe mit vielen verschiedenen Menschen trainiert – von professionellen Athleten bis zu absoluten Anfängern. Meine Aufgabe ist es, die Menschen zu motivieren und ihnen zu zeigen, dass EMS die beste Art und Weise für maximale Resultate ist.
