التدريب بالتحفيز الكهربائي للعضلات لخسارة الوزن وتدريب شد الجسد

إن دمج التدريب بالتخفيز الكهربائي للعضلات مع عادات تغذية جيدة وصحية، يسمح لك بتحقيق الهيئة الجسدية المثالية بالنسبة لك بسهولة أكبر، والحفاظ على نمط حياة أكثر صحية وسعادة.

في ماي ثيرتي مينتس يثق زباؤننا في قدرتنا على مساعدتهم على تحقيق نتائج في الأماكن التي فشلت بها التقنيات الأخرى. من خلال خسارة الوزن بالتحفيز الكهربائي للعضلات، غالبية المجموعات العضلية يتم استهدافها في آنٍ واحد، مع توافر خيار استهداف مناطق معينة بشكل خاص، مثل: العضلات الأكثر عمقاً التي يصعب الوصول إليها.

فوائد تمارين حرق الدهون بالتحفيز الكهربائي للعضلات

تمارين حرق الدهون بالتحفيز الكهربائي للعضلات تحرق أيضا ً المزيد من الدهون، وتحسن الأيض بفعالية أكبر بالمقارنة مع التمارين الإعتيادية لحرق الدهون لمدة 60 دقيقة، حيث أن التدريب بالتحفيز الرياضي للعضلات يساعدك على بناء العضلات وحرق دهون الجسد الزائد.

هذه فقط عدد قليل من الفوائد الإيجابية التي يمكنك أن تتوقعها من تدريب خسارة الوزن بالتحفيز الكهربائي:

  • تنشيط معزز لإنتاج الكولاجين المحسن وانسياب الدم إلى الجلد
  • تقليل الوزن، التخلص من الدهون، تحمل أطول ورفع استخدام الطاقة طويل الأمد
  • التقليل من مخازن الدهون المستهدفة حول الخصر والوركين
  • الوقاية وخفض السليوليت.

نحن نوفر تدريب غذائي فردي أيضا ً, لمساعدتك على تحقيق أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية بشكل أسرع، مع حمية صحية، متوازنة وتدريب شامل للجسد فعال. مع ماي ثيرتي مينتس، سوف تحصل على مدرب شخصي مكرس لخسارة الوزن، الذي سيكون إلى جانبك في كل خطوة على الطريق في رحلتك إلى جسد أكثر صحي لائق بدنيا.

4 نصائح لرفع معدل الأيض لديك

قم بالتسجيل في الأسفل واحصل مجانا ًعلى 4 نصائح تم اختيارها شخصيا ً, لرفع معدل الأيض لديك!

خسارة الوزن ونحت الجسم | My 30 Minutes Personal Fitness Training LLC

سواء كنت تهدف إلى الحصول على خصر أصغر، بناء المزيد من العضلات المحددة، أو تقليل دهون الجسد، عدد من الدراسات أكدت فعالية تدريب ميها بودي تيك لكامل الجسد:

  • 87% من المشتركين قالوا إنهم شعروا “بالسعادة” بالنتائج، أظهرت تأثيرات عالية وواضحة على شكل الجسد وصورة جسدية محسنة.
  • 89% من المشتركين شعروا بأن أجسادهم أكثر قوة ومشدودة أكثر، خلال برنامجهم التدريبي بالتحفيز الكهربائي للعضلات
  • انخفاض الدهون في الجسد بنسبة تصل إلى 4% خلال ستة أسابيع من بداية البرنامج.
  • نقص حجم الخصر لدى الرجال بما يصل إلى 2.3 سم، وبمعدل 1-2 سم من الجزء العلوي للذراعين، الصدر والساقين، كله تم خلال بناء العضلات
  • نقص معدل 1.5 سم من الخصر والوركين لدى النساء.
  • خسر الزبائن المصنفين ضمن فئة الأشخاص المصابين بالسمنة، 3.5 كغم وما نسبته 9% من دهون الجسد في المتوسط، تخلصوا من 6.5 سم من الخصر و2 سم أخرى من محيط الذراع العلوي بعد 13 أسبوع من التدريب فقط.
  • قلل الزبائن أصحاب سن 65 فما فوق 6.8 من دهون الخصر، وقللوا محيطهم بـ 6 سم.

هل تبحث عن صالة رياضية للتحفيز الكهربائي للعضلات لتدريبات فقدان الوزن؟

سيقدم فريقنا في ماي ثيرتي مينتس خطط تدريبية مخصصة، تتوافق مع احتياجاتك الخاصة وأهدافك الشخصية. من التوصية بأفضل التدريبات لك إلى خسارة الوزن، إلى إرشادك إلى نمط حياة ونظام حمية أكثر صحية، نحن شركاؤك في رحلة اللياقة البدنية خاصتك.

* Cite Miha-BodyTec.com
** Studies of the University of Bayreuth (Boeckh-Behrens / Vatter 2003 Boeckh-Behrens / roll / Niewöhner 2003 Boeckh-Behrens / Sebelefsky / Griitzmacher 2002 Boeckh-Behrens / Stötzel / Benner 2003 Boeckh-Behrens / Trust 2002), study of the Friedrich Alexander University of Erlangen-Nuremberg (Kemmler / Birlauf / von Stengel 2009), Personal Studies
*** Full-length studies and all included literature can be provided upon request.

اتصل الآن
close slider