خيارك الأفضل لتدريبات الإصلاح والتأهيل مع أفضل مدرب لياقة

إن مرافق ماي 30 منتس المختصة بالتدريب بالتحفيز للعضلات بواسطة الكهرباء، توفر للزبائن خيارات كثيرة ورفيعة المستوى. كما تحرص بشكل كبير على ملائمة البرنامج التدريبي للمشترك، ومنسجم مع جدول أعماله ومتطلباته وأهدافه. تستطيع الآن مع ماي 30 منتس الاستمتاع بالتمارين الرياضية أثناء ممارستها، وتستطيع أن تصل إلى أهدافك بسرعة كبيرة. كما تستطيع الانتفاع من الخدمة إلى أقصى قدر ممكن، من خلال التوجيه والإرشاد الذي تتلقاه من مدرب لياقة مختص في هذا المجال.

تتخصص ماي 30 منتس في التحفيز الكهربائي للعضلات، الذي يعرف أيضا ً بالتحفيز الكهربائي للعصب العضلي (إن إم إي إس). شاع تطبيق هذه التقنية في حقل العلاج الطبيعي للعديد من السنوات، بسبب نجاحها الذي سطرته في هذا المجال. والآن يتم توظيفها لتعزيز نجاعة التمارين الرياضية المستخدمة لأغراض مختلفة، مثل: شد الجسم، رفع مرونة الجسم وزيادة مستوى الليونة في عضلاته، إذابة الدهون، وغيرها. تستطيع التعرف على كافة الأغراض المتعلقة بحال الجسم ومستوى لياقته من خلال موقعنا الرسمي.

إن الإصابات والآلام الحادة أصبح بالإمكان التغلب عليها وعلاجها اليوم من خلال التدريب الرياضي، والبرامج المعدة بأسلوب علمي وصحي. إن تعزيز هذه البرامج بالتحفيز الكهربائي للعضلات يزيد من كفاءتها، ومن قدرتها على مساعدة المريض في التعافي بسرعة، ومساعدة جسمه على البناء والإصلاح، والتجدد وإعادة تأهيله. نوفر في مرافقنا تدريب شامل للجسم بالتحفيز الكهربائي للعضلات، ويمكن لمن يحاول التغلب على إصابة حادة أو مزمنة استخدامه، والإستفادة منه إلى أقصى حد ممكن. علاوة على ذلك، يستطيع التحفيز الكهربائي للعضلات إنتاج الفوائد ذاتها التي يحققها العلاج الطبيعي التقليدي؛ وذلك عندما يتم استخدامه لإكمال التدريب المخصص لإعادة التأهيل الجسمي، وبرنامج التعافي الذي تم التخطيط له جيدا ً وبحذر.

تكامل التحفيز الكهربائي للعضلات مع تدريب إعادة تأهيل اللياقة الجسدية؟

يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للعضلات مع جميع الفئات العمرية، ويمكن استخدامه لعلاج مناطق مشتركة، مثل: الظهر، الرقبة، الركب والكاحل. يمكن أن يخفف التدريب التأهيلي للعضلات المستهدفة، الذي يتضمن أيضا ً العضلات حول المفاصل صاحبة المشكلة، الألم بشكل كبير. كما يعمل أثناء ذلك على تقويتها على أكمل وجه.

من الفوائد الأخرى لتعزيز برامج التأهيل بالتحفيز الكهربائي للعضلات: استرخاء الجسم. إن استرخاء الجسم هو فائدة فريدة أخرى لبرنامج التدريب التأهيلي الرياضي لكامل الجسم، والذي يتم من خلال التحفيز الكهربائي للعضلات.

كما أن التدريب الشخصي الذي يلي التأهيل، هو فعال أيضا ً في الوقاية وعلاج آلام الظهر، وذلك تبعا ً لما أثبتته العديد من الدراسات. إن تدريب العضلات الأساسية المحيطة بمنطقة البطن يمكّن العمود الفقري من أن يصبح أكثر استقرارا ً، في حين يصبح الإختلال في التوازن العضلي مستقرا ً، مما يصبح أكثر قوة.

تظهر احصائيات آلام الظهر:

  • 88% من المشتركين اختبروا انخفاض جذري في آلام الظهر، أشارت إلى انخفاض نسبته ما يصل إلى 80% من مدة وتردد الألم.
  • ما يزيد على 40% من المشتركين كانوا يعانون من آلام مستمرة في الظهر في بداية الدراسة، يقابلها فقط 9% بعد ستة أسابيع من التدريب
  • أفاد 44% من المرضى الذين يعانون من مشاكل مزمنة اختفاء كامل للألم
  • خفت مدة ألم الظهر الناجم عن الأنشطة اليومية، مثل: رفع الأحمال الثقيلة، الإنحناء، المشي، الأعمال الجسدية الشاقة، الرياضة، الأعمال المنزلية، القيادة أو الجلوس لمدة طويلة من الزمن، بنسبة تصل إلى 30%.

اسمح لمدرب التأهيلي الشخصي المحترف خاصتك بمساعدتك على الحفاظ على اللياقة البدنية

مع خدماتنا تستطيع أن تعيد بناء جسمك وقوته الجسدية، وتستطيع مساعدته على تأهيل ذاته، أو التخلص من المشاكل التي طرأت عليه بسبب الإجهاد أو الإصابة. سيعمل فريق ماي 30 منتس معك على إنشاء برنامج ما بعد التأهيل، وسيكون هذا البرنامج مصمما ً بالتوافق مع أهدافك واحتياجاتك الفردية. مقترنا ً بتقييم لياقة شامل ونصائح غذائية، بحيث تجعل منه هذه النواحي برنامجا ً متكاملا ً، ويغطي جميع العوامل التي من شأنها أن تسهم في مساعدة الجسم خلال عملية إعادة التأهيل، أو التي من شأنها أن تؤثر سلبا ً على هذه العملية وتعيق نجاحها. سيتمحور برنامجك حول الحرص على تعزيز تدريباتك بالتحفيز للعضلات، ويتم ذلك كهربائيا ً. إن هذا الأمر سيساعدك على استعادة قوة عضلاتك وأدائك الرياضي بطريقة آمنة، فعالة ومبتكرة.

إن كنت تبحث عن مدرب لياقة بدنية في دبي، فأنت تستطيع العثور على عدد منهم يعملون في مراكزنا. يتمتع هؤلاء بمهارات عالية، وبمستوى عالٍ من الكفاءة في المجال. يمكنك أن تطلب مدرب لياقة من خلال التواصل معنا أو من خلال زيارتنا شخصيا ً. سيساعدك المدرب المختص على الوصول إلى مستوى لياقة بدنية جيد من خلال التدريب بالتحفيز الكهربائي، ويمكن أن تحصل على ذلك اليوم في دبي.

انطلق في رحلتك الآن

اطلب خدماتنا من خلال التواصل مع طاقمنا على الرقم +971 (0)4-385 5353. يمكنك الإستعلام عن أي ما تريده من خلال البريد الإلكتروني: info@my30minutes.com. سيقوم طاقمنا بالرد بشكل مفصل على اسئلتك. تستطيع أن تطلب حضور مدرب شخصي إلى منزلك من خلال موقعنا، ويمكنك أن تطلب حضور مدربة رياضة بدلا ً من مدرب، وذلك إن كنت تشعر بارتياح أكبر بوجود مدربة.

* Cite Miha-BodyTec.com
** Source: Studies at the University of Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003).
*** Full-length studies and all included literature will gladly be provided upon request.

4 نصائح لرفع معدل الأيض لديك

قم بالتسجيل في الأسفل واحصل مجانا ًعلى 4 نصائح تم اختيارها شخصيا ً, لرفع معدل الأيض لديك!

مدرب ومدربة لياقة بدنية في دبي | مدربات رياضة | ماي 30 مينتس
اتصل الآن
close slider